Vanskelig å komme seg opp om morgenen? Er du ofte trøtt og savner senga? Her er 10 tips. #1: Unngå slumring Du føler kanskje at slumringen gjør morgenen bedre, men det gjør den tvert i mot ikke. Søvnperioden under slumreperioden blir dårligere enn den ellers ville vært, og resultatet blir at du er mer opplagt … Continue reading 10 tips for å lettere komme seg opp om morgenen